القدس

القدس

الفجر

05:24

الظهر

12:24

العصر

15:36

المغرب

18:01

العشاء

19:23

دولار امريكي

3.21889

يورو

3.737441

دينار أردني

4.539855

جنيه استرليني

4.418608

دولار امريكي

3.2189 $

دولار امريكي

3.2189

يورو

3.7374

دينار أردني

4.5399

جنيه استرليني

4.4186

القدس

الفجر

05:24

الظهر

12:24

العصر

15:36

المغرب

18:01

العشاء

19:23

أيهما أفضل.. الاستحمام ليلا أم نهارا؟

الاثنين 12 فبراير 2018 16:23 م بتوقيت القدس

اسعار العملات

3.2189

دولار امريكي

4.5399

دينار أردني

3.7374

يورو

4.4186

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:24

الظهر

12:24

العصر

15:36

المغرب

18:01

العشاء

19:23

أغلبنا إما يقوم بالاستحمام في الصباح أو قبيل الخلود إلى النوم مباشرة، أيهما أفضل؟ 

ورغم تنوع الإرشادات التي تتحدث عن أفضل توقيت يمكن أن يلجأ فيه الإنسان للاستحمام، إلا أن أطباء الجلد في نيويورك وجدوا مؤخرًا أن الاستحمام ليلًا أفضل من الاستحمام صباحًا. 

وعلل هؤلاء ذلك بأنه يغسل الجسم من العرق، الزيوت والمواد المسببة للحساسية التي اكتسبها الشخص على مدار اليوم؛ ما يساعد على النوم بشكل أفضل ويمنح البشرة توهجًا وبريقًا. 

ورغم اعتراف الأطباء بفوائد الاستحمام في الصباح كذلك، من منطلق أنه يعزز نشاط الجسم وحيويته، إلا أنهم فضلوا الاستحمام قبيل النوم مباشرة؛ لأنه الطريقة الفضلى للاسترخاء بعد عناء يوم طويل من العمل والمجهود بالإضافة لكونه وسيلة جيدة تساعد على تجديد البشرة وإنعاشها. 

وقال دكتور ديريك تشان، طبيب الأمراض الجلدية والتجميل المقيم في نيويورك، إنه من الأفضل الاستحمام مرة واحدة في اليوم، كما أوصى بالاستعانة بالمياه الدافئة وليس الساخنة؛ لأنها أفضل للبشرة. 


الكلمات الدلالية : أيهما, أفضل.., الاستحمام, ليلا, نهارا؟,


اضف تعقيب

اسعار العملات

3.2189

دولار امريكي

4.5399

دينار أردني

3.7374

يورو

4.4186

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:24

الظهر

12:24

العصر

15:36

المغرب

18:01

العشاء

19:23